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Bio Statement
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Ceux-ci peuvent inclure, mais sans s'y limiter, la dépression, l'anxiété, le trouble bipolaire ou la schizophrénie.
La santé mentale reflète « notre bien-être émotionnel, psychologique et social ».
Affectant « la façon dont nous pensons, ressentons
et agissons », la santé mentale a un fort impact sur la façon dont nous
interagissons avec les autres, traitons les problèmes et prenons des
décisions.
Continuez à lire pour apprendre
La différence entre la santé mentale et la maladie mentale
L'impact négatif de ne pas comprendre les bases de la santé mentale
Comment nous pouvons accroître la compréhension et promouvoir le bien-être mental
Christopher M. Palmer, MD, prochlorperazine acheter
directeur du département de formation postdoctorale et continue de McLean, a souligné que la santé mentale et la maladie mentale sont similaires au concept de santé physique
et de maladie physique.
"Ce n'est pas tout ou rien", a-t-il déclaré. « Le terme 'santé
mentale' implique l'absence de maladie ou de trouble.
Mais il existe de nombreuses façons dont les gens peuvent
être mentalement sains ou malades, tout comme il existe de nombreuses façons d'être physiquement
sains ou malades. La santé mentale et la maladie mentale sont des états d'être qui se situent sur un spectre.
Thérapie de groupe
Une meilleure compréhension de la santé mentale et de la maladie mentale peut aider à
éliminer la stigmatisation et les autres obstacles qui empêchent les gens de demander de l'aide lorsqu'ils
en ont besoin
Ce malentendu peut être problématique, nous amenant parfois à négliger les signes indiquant
que quelqu'un a besoin d'aide. Le CDC souligne que
de nombreuses personnes ayant une mauvaise santé mentale n'ont pas été officiellement diagnostiquées avec une maladie mentale.
De plus, de nombreuses personnes atteintes d'une maladie mentale diagnostiquée "peuvent connaître des périodes de bien-être physique, mental et social".
De plus, les personnes atteintes de troubles psychiatriques peuvent changer avec le temps, ou leur
problème peut être déclenché par des événements et des circonstances, petits
ou grands.
Un manque de compréhension ou une description erronée d'un problème de santé mentale peut décourager les gens d'obtenir le traitement dont ils
ont besoin. De plus, brouiller les frontières entre la
santé et la maladie peut amener les gens à mal
juger, rejeter ou même stigmatiser ceux qui ont une maladie mentale.
La maladie mentale touche plus de personnes que vous ne le pensez
Il est important que nous comprenions ce que signifient ces deux termes compte tenu de
la prévalence de la maladie mentale dans le monde. L'Organisation mondiale de la santé rapporte que
"les troubles mentaux, neurologiques et liés à l'utilisation de substances représentent 10 % de la charge mondiale de morbidité et 30 % de la charge de morbidité non mortelle".
De plus, l'OMS souligne que quelque 800 000 personnes meurent par
suicide chaque année, qu'environ 20 % des enfants et adolescents
dans le monde souffrent de troubles mentaux et que la dépression touche environ 264 millions de personnes dans le monde.
Mais la maladie mentale n'indique pas toujours une maladie en cours.
Palmer a expliqué: «Par exemple, si quelqu'un a la grippe, nous ne dirions pas qu'il est actuellement en bonne santé physique.
Au lieu de cela, nous pourrions dire qu'ils sont malades.
De même, les gens peuvent avoir un accès temporaire de
maladie mentale, comme la dépression après un divorce.
Les parallèles sont similaires pour les maladies
physiques et mentales chroniques, a-t-il expliqué. « Certaines personnes peuvent avoir
des cas bénins et fonctionner assez normalement.
D'autres peuvent être handicapés et éprouver des difficultés dans leur vie
quotidienne. Certaines personnes peuvent bien faire au jour le jour,
et d'autres non.
La littératie en santé est incroyablement
importante mais peu commune
Malgré les taux mondiaux de maladie mentale, beaucoup
ne comprennent toujours pas ce que signifient la maladie mentale ou la
santé mentale. Par exemple, une étude menée en 2015 auprès d'adultes
en âge de travailler au Royaume-Uni a révélé qu'environ 61 %
des répondants avaient une mauvaise compréhension des
problèmes de santé mentale, des symptômes et des traitements.
Ce manque de « littératie en santé », selon l'étude, pourrait avoir un impact négatif sur la capacité des personnes dans le besoin à obtenir de l'aide et à prendre des décisions éclairées sur la gestion de leurs
conditions. Sur la base d'études comme celle-ci,
des experts de la santé ont mené des efforts
pour renforcer la littératie en santé mentale et accroître la sensibilisation et la compréhension de la maladie mentale.
"Le problème avec tous les troubles de santé mentale, c'est qu'aucun d'entre eux ne définit la personne dans son ensemble. Bien que leurs symptômes puissent nuire à leur capacité à faire des choses que d'autres sont capables de faire, ils ont toujours des points forts et des compétences. Chaque fois que nous parlons de la santé par rapport à la maladie, il est toujours important de s'en souvenir.
– Dr Christopher Palmer
Une faible littératie en santé mentale contribue également au problème de la stigmatisation liée à la santé mentale. Ceux qui ne comprennent pas la santé mentale ou la maladie mentale ont souvent des attitudes négatives et nuisibles envers les personnes ayant des problèmes psychiatriques. Ces attitudes conduisent à la honte, à la colère et à un sentiment d'inutilité.
Dans de nombreux cas, la stigmatisation sociale empêche les individus de rechercher une aide professionnelle. L'« autostigmatisation » peut affecter les personnes qui ont des problèmes de santé mentale mais qui ne comprennent pas entièrement les concepts de santé mentale et de maladie mentale. Ils peuvent se blâmer pour leurs conditions. L'autostigmatisation peut aggraver les conditions.
"Le problème avec tous les troubles de santé mentale", a déclaré Palmer, "c'est
qu'aucun d'entre eux ne définit la personne dans son ensemble.
Bien que leurs symptômes puissent nuire à leur capacité à faire des choses que d'autres sont capables de faire, ils ont toujours des points
forts et des compétences. Chaque fois que nous parlons de
la santé par rapport à la maladie, il est toujours important de s'en souvenir.
Attitudes à l'égard de la maladie mentale et de la santé mentale
Un sondage de CBS News réalisé à l'automne 2019 a détaillé les attitudes et la sensibilisation des Américains aux problèmes de santé mentale.
Près de 90 % des répondants ont déclaré qu'il existe une certaine stigmatisation et discrimination associées à la
maladie mentale dans notre société. Plus de 30 % ont déclaré que la discrimination et la stigmatisation associées à la
maladie mentale ont diminué au cours des dix dernières années.
Cependant, environ 30% ont déclaré que la situation restait inchangée.
La plupart des répondants au sondage ont déclaré avoir une
certaine compréhension de conditions telles que l'anxiété,
la dépression et le SSPT. Beaucoup ont dit qu'ils connaissaient quelqu'un qui avait reçu un diagnostic de maladie psychiatrique.
Le sondage a révélé que la plupart des Américains considéraient la maladie mentale comme un problème grave.
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Plus d'éducation, une meilleure compréhension
Ces résultats indiquent une certaine amélioration de la compréhension et des attitudes à l'égard de la santé
mentale et des problèmes mentaux. Mais il reste encore beaucoup à faire.
Des efforts comme la campagne Deconstructing
Stigma de l'hôpital McLean et l'engagement
StigmaFree de l'Alliance nationale pour la santé mentale ont fait beaucoup pour
apporter la compréhension au public.
De plus en plus de personnes choisissent de parler ouvertement de
leur propre maladie mentale. En s'exprimant, ils montrent que les troubles psychiatriques comme la dépression et la
toxicomanie sont courants et ne diffèrent pas des troubles médicaux comme le diabète ou l'asthme.
Dans le même temps, de nombreux efforts pour promouvoir
une bonne santé mentale ont été mis en place.
Tout comme les individus sont encouragés à faire de l'exercice,
à améliorer leurs habitudes alimentaires et à consulter un médecin lorsqu'ils sont malades ou blessés, ces programmes enseignent la pleine conscience,
les techniques de réduction du stress et
la gratitude. Beaucoup soulignent qu'une bonne santé physique est essentielle à une bonne santé mentale.
Certains de ces efforts sont disponibles en ligne ou via des applications.
Bien que beaucoup soient encore confus – ou ignorants – des différences entre la santé mentale et la maladie mentale, les temps changent.
Bien que les termes deviennent plus courants, il reste encore
beaucoup à faire pour aider les autres à comprendre que chacun a
un impact différent sur chacun.
"Nous sommes tous humains", a déclaré Palmer.
« Nous sommes tous vulnérables à la maladie. Il est important de voir les
forces et la dignité de toutes les personnes, quel que soit leur état de santé,
et de faire de notre mieux pour aider à soulager la souffrance lorsque nous le pouvons.
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